Массаж гуаша: польза и противопоказания

Вы наверняка слышали про нашумевшую методику ухода за лицом – массаже Гуаша. Эта древнекитайская процедура, набравшая бешеную популярность в последние годы, буквально перевернула представление многих женщин о том, как сохранить и приумножить красоту лица. Так что же такое массаж гуаша? Как его правильно делать в домашних условиях и какие есть техники?

Что такое Гуаша

Техника массажа гуаша имеет глубокие корни, уходящие в древние времена Китая. Гуаша (в переводе с китайского “gua” – скрести, “sha” – песок) изначально была использована в китайской медицине как способ улучшения кровообращения и снятия боли.

Врачи древности верили, что через массаж гуаша можно устранить стагнацию энергии “чи” и восстановить гармонию в организме. Для этого использовали специальные инструменты, такие как скорлупы морских раковин, рога животных или даже монеты. С помощью этих инструментов проводился массаж по определенным меридианам и точкам на теле.

С течением времени данный вид массажа стал не только лечебной практикой, но и способом улучшения внешнего вида лица и тела. В китайской императорской семье гуаша использовалась для поддержания молодости и красоты кожи. Эта техника передавалась из поколения в поколение и оставалась тщательно хранимой тайной.

Массаж гуаша польза здоровью и красоте

Массаж гуаша – это не просто модный тренд в мире ухода за кожей, это исторически обоснованная практика, обладающая целым букетом пользы для кожи, здоровья и общего самочувствия. Взглянув на этот метод с точки зрения физиологии и эффективности, мы можем раскрывать перед собой множество причин, почему данная практика так ценен в современном мире.

1. Улучшение микроциркуляции и питание Клеток
   Массаж гуаша стимулирует кровоток и микроциркуляцию, поддерживая поступление кислорода и питательных веществ к клеткам кожи. Это улучшает её общее состояние, способствует регенерации и молодости, а также помогает бороться с пигментацией и тусклостью.
2. Уменьшение отеков и расслабление мышц.
   Техника массажа гуаша помогает активизировать лимфодренаж – процесс удаления лишней жидкости и токсинов из организма. Это может снизить отеки и воспаления, а также способствовать расслаблению напряженных мышц.
3.  Стимуляция выработки коллагена
   Постоянное давление массажера на кожу стимулирует выработку коллагена – белка, отвечающего за упругость и эластичность кожи. Результатом является более молодая и упругая кожа.
4. Расслабление и снятие стресса
   Приятное прикосновение инструмента гуаша и нежные движения массажиста имеют успокаивающий эффект. Это может помочь снять стресс, улучшить настроение и общее психоэмоциональное состояние.
5. Ритуал красоты и заботы о себе
   Такая процедура становится частью заботы о себе, воплощая концепцию самолюбия и баланса. Ритуал, проводимый с любовью и вниманием, позволяет вам погрузиться в собственное пространство, ощутить свою кожу и восстановить внутреннюю гармонию.

Итак, польза массажа гуаша простирается далеко за границы внешней красоты. Она объединяет эффективные физиологические процессы с глубоким психологическим удовлетворением, делая этот метод неотъемлемой частью современной заботы о здоровье и красоте.

Выбираем инструменты для массажа гуаша

Для массажа в данной технике есть довольно большой выбор инструментов мы разберем самые популярные и эффективные:

Скребок гуаша

Самый простой массажер, с помощью которого вы сможете деликатно проработать даже самые труднодоступные части лица. Он очень компактный, что позволяет брать его в поездки и не прибывает систематические занятия массажем. 

Роллер гуаша 

Роллер имеет две разные стороны – одна с большим валиком для работы по более крупным участкам кожи, а другая с меньшим валиком для более точной работы в узких зонах.

Подробнее о том, как пользоваться роликом гуаша читайте в нашей статье>>

Мезороллер гуаша

Это относительно новый инстумент для массажа гуаша, оборудованный мельчайшими микроиглами, создает новый уровень ухода за кожей лица.

Мезороллер гуаша применяется для проведения домашних процедур, которые направлены на стимуляцию процессов регенерации кожи. Микроиглы, осторожно проникая в верхний слой эпидермиса, активируют естественное производство коллагена и эластина. Это способствует улучшению текстуры кожи, уменьшению мелких морщин и увеличению ее упругости.
Процедура с использованием мезороллера также способствует глубокому проникновению активных компонентов из сывороток или кремов, что делает их действие более эффективным. После процедуры кожа может немного покраснеть, но это обычная реакция, свидетельствующая о стимуляции кожи.

Популярные техники массажа гуаша 

Одно из основополагающих правил в методике самомассажа гуаша  заключается в точном следовании массажным линиям. Время, отведенное на каждое упражнение, не превышает одной минуты – это ключевой момент.

Подготовка к массажу

Подготовьтесь к процедуре, предварительно нанеся на лицо плотный крем или гель. Это обеспечит плавное скольжение камней, минимизируя нежелательное растяжение кожи. Для дополнительного оздоровительного эффекта гуаша-камней, вы можете поместить их в холодильник на несколько минут перед началом процедуры – таким образом, усилите тонизирующий эффект и придаст коже особую свежесть.

Этапы массажа гуаша

Этап 1. Приступаем к массажу самой объемной (овальной) частью гуаша, обращая внимание на скулы. От нижней части двигаемся вверх, тем самым подчеркивая контуры лица. Важно экспериментировать, меняя положение пластины и чередуя гладкие и ребристые поверхности. Такой подход позволит еще более выразительно подчеркнуть скулы и придать лицу утонченные черты.

Этап 2. Следующий шаг – разместить гребень под углом 45 градусов и начать работать в межбровной зоне, двигаясь снизу вверх. Этот процесс помогает разгладить складку между бровями, убрать морщины и снять напряжение. Массаж в этой области дарит ощущение расслабления и омоложения.

Этап 3. Используя ребристую сторону пластины, двигаемся по массажным линиям, начиная от начала бровей и направляясь к ушам. Этот этап направлен на аккуратное “выскребание” надбровной зоны. Продолжая работать в этом направлении, продолжаем разглаживать лоб, создавая ощущение свежести и упругости кожи.

Этап 4. Поворачиваем пластины в противоположное положение и используем гладкую поверхность для массажа носогубной складки. Путем активных разглаживающих движений область прорабатывается, помогая уменьшить морщины и подчеркнуть натуральную красоту лица.

Массаж шеи скребком гуаша

Этап 1. Начните с нанесения небольшого количества масла или сыворотки на область шеи. Это поможет обеспечить плавное скольжение скребка и уменьшит трение о кожу.

Этап 2. Разместите скребок вертикально на шее и начните проводить аккуратные движения вверх по линии шеи. Это стимулирует лимфодренаж и улучшить циркуляцию крови.

Этап 3. Поверните скребок горизонтально и выполните плавные движения от центра шеи к боковым сторонам. Это помогает разгладить морщины и улучшить текстуру кожи.

Этап 4. Продолжите с диагональными движениями, начиная от верхней части шеи и двигаясь к нижней части подбородка. Этот шаг способствует расслаблению мышц и смягчению напряжения.

Этап 5. Завершите массаж, выполните последовательные движения от нижней части шеи к подбородку. Это поможет подтянуть кожу и создать ощущение упругости.

Массаж гуаша от второго подбородка

Этап 1. Начните с нанесения небольшого количества масла или сыворотки на область второго подбородка. Это поможет скребку легко скользить по коже и предотвратит раздражение.

Этап 2. Разместите скребок горизонтально на верхней части второго подбородка, ближе к подбородочной кости. Плавно и осторожно начните двигаться в направлении к ушам.

Этап 3. Продолжите движения, перемещая скребок вертикально вверх по области второго подбородка. Это способствует укреплению мышц и созданию более упругого контура.

Этап 4. Поверните скребок вертикально и сделайте мягкие, горизонтальные движения по всей области второго подбородка. Это поможет разгладить морщины и улучшить текстуру кожи.

Этап 5. Завершите массаж, перемещая скребок от верхней части второго подбородка к нижней части. Сосредоточьтесь на области подбородка и мягко разглаживайте кожу.

Противопоказания массажа гуаша

К сожалению, массаж гуаша подходит не всем:

• Если у вас чувствительная или поврежденная кожа лица есть активные воспаления, раны, ссадины, ожоги или другие повреждения, гуаша-массаж может ухудшить ситуацию и вызвать дискомфорт.
• Кожные заболевания: Людям с хроническими кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз, акне и др., рекомендуется обсудить проведение гуаша-массажа с врачом или дерматологом. Массаж может усугубить симптомы или раздражение.
• Сосудистая сетка: Если у вас есть выраженная сосудистая сетка или купероз, массаж может повредить капилляры и ухудшить вид кожи.

Массаж гуаша – мнение эксперта

Ольга Петрушина 
косметолог, эксперт по массажу лица

“Массаж гуаша представляет собой уникальный и эффективный метод ухода за лицом, который в наше время приобретает все большую популярность.

Одним из основных преимуществ массажа гуаша является его способность снижать отечность, уменьшать мимические морщины и улучшать контур лица. При правильном выполнении массажа можно достичь заметного улучшения тонуса кожи и ее текстуры.

Однако важно помнить, что для достижения максимальных результатов и предотвращения негативных последствий необходимо проконсультироваться с профессиональным косметологом и овладеть правильной техникой массажа. Неправильное выполнение массажа гуаша может привести к раздражению кожи или даже травмам.

В целом, массаж гуаша представляет собой прекрасный способ улучшить состояние кожи и достичь здорового и сияющего вида лица. При правильном применении он может стать важной частью вашего регулярного ухода за кожей.”